眼下，今年以來最強高溫過程正影響我國多地。中央氣象臺7月5日早6點繼續(xù)發(fā)布高溫黃色預警：預計5日白天，華北南部、黃淮、江淮、江漢、江南大部、四川東北部、重慶、華南大部以及新疆南疆盆地和準噶爾盆地等地有35℃以上的高溫天氣。其中，新疆南疆盆地、河北南部、山東、河南、安徽、江蘇、上海、湖北、湖南東部和北部、江西、浙江中西部、福建西北部、重慶、廣東北部、廣西北部等地部分地區(qū)最高氣溫37—39℃，新疆吐魯番盆地、山東北部、河南中北部、浙江西北部、蘇皖南部等地局地可達40℃以上。

全國高溫健康風險預警連續(xù)發(fā)布

未來一周，高溫將陸續(xù)覆蓋華北南部、黃淮至江南、華南大片區(qū)域，且強度加強，部分地區(qū)高溫天天可見，暑熱或貫穿全天。這些天，國家疾病預防控制局聯(lián)合中國氣象局也連續(xù)發(fā)布全國高溫健康風險預警。提醒公眾要避開高溫時段外出，減少戶外活動，保證充足飲水。那么，什么是全國高溫健康風險預警？它與常規(guī)高溫預警有哪些不同呢？

高溫健康風險預警和高溫預警有著一定的區(qū)別。高溫預警是氣象預警，而高溫健康風險預警反映了溫度升高可能導致的疾病風險，更加側(cè)重表征高溫對健康的影響。高溫健康風險預警以人群健康風險為導向，采用各地區(qū)相對溫度閾值，也就是臨界值方法計算每個地區(qū)的風險閾值，預警共分為低風險、中等風險、較高風險、高風險和極高風險5個風險等級。其中，較高風險、高風險和極高風險面向公眾發(fā)布。

這一預警系統(tǒng)的推出，可以為公眾提供更具針對性和實用性的防護指南。在7月2日發(fā)布的預警中，華北南部、黃淮、江淮、內(nèi)蒙古、新疆等地高溫健康風險較高，為黃色預警；江蘇、山東、河南、安徽、黑龍江等地的部分地區(qū)高溫健康風險高，為橙色預警；其中，江蘇北部、山東中東部、河南東部、安徽北部、黑龍江東北部等地的部分地區(qū)高溫健康風險極高，為紅色預警。建議高溫健康風險高的地區(qū)公眾不要在高溫時段外出，如果出現(xiàn)頭暈、乏力、多汗、心悸、皮膚灼熱等不適癥狀，應及時使用解暑藥品，嚴重時立即就醫(yī)，警惕熱射病的發(fā)生。

新聞提示：高溫天警惕“熱出病” 多種表現(xiàn)可判斷是否中暑

那么，在高溫環(huán)境下，我們應如何快速判斷自己或他人是否中暑或已經(jīng)引發(fā)熱射病了呢？又該采取哪些急救措施？來看醫(yī)生的解答。

中國醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院急診科主任崇巍稱：“若在高溫高濕環(huán)境下暴露30分鐘以上，出現(xiàn)頭暈、口渴、乏力這些先兆癥狀，伴隨體溫升高38℃以上，有皮膚灼熱、意識模糊等表現(xiàn)，這就確定已中暑。一旦發(fā)現(xiàn)有人中暑，首先要將患者迅速脫離高溫、高濕環(huán)境，轉(zhuǎn)移至通風陰涼處。”

中暑癥狀進一步發(fā)展，還可能引發(fā)熱射病。熱射病的典型表現(xiàn)為體溫高于40℃、意識模糊、無汗、抽搐、心率過快等。此時應立即將患者轉(zhuǎn)移到陰涼處，用冷水擦拭、冰敷頸部、腋窩、腹股溝，并補充含鹽水分，同時盡快送醫(yī)。

此外，醫(yī)生還提醒，炎熱天氣下，心腦血管疾病發(fā)病風險也會增加。

遼寧省人民醫(yī)院神經(jīng)外科中心主任鮑民稱：“突然出現(xiàn)頭暈、言語不清、流口水、一側(cè)肢體無力或者偏側(cè)麻木等癥狀，說明有腦卒中的風險。一旦出現(xiàn)上述情況，家人要及時撥打120或者送到最近的有處理能力的醫(yī)院進行救治?！?/p>