中國日報4月1日電 國家衛(wèi)生健康委、中國氣象局3月31日18時聯(lián)合發(fā)布未來一周花粉濃度預(yù)報服務(wù)提示：

未來一周我國北方大部地區(qū)以晴到多云天氣為主，有利于花粉的生成和傳播；南方地區(qū)有降水過程，會對花粉的傳播起到一定的抑制作用。

4月1至3日，華北地區(qū)大部以及山東大部、河南西部、陜西中南部的花粉濃度處于高等級（4級），部分地區(qū)花粉濃度處于很高等級（5級）；4至5日，華北地區(qū)以及山東、河南、陜西等地大部地區(qū)的花粉濃度處于高等級（4級），部分地區(qū)花粉濃度處于很高等級（5級）。

春季致敏原主要以木本植物花粉為主，建議出現(xiàn)明顯花粉過敏癥狀的患者，應(yīng)及時就醫(yī)，規(guī)范治療。

花粉季來勢洶洶，科學防護措施更要到位，做好以下幾點，助你有效應(yīng)對花粉困擾。

看天出門：關(guān)注花粉相關(guān)預(yù)報，在晴朗、干燥、有風的天氣（尤其是上午10點至下午5點），盡量減少戶外活動。

武裝到位：出門佩戴密封性好的防護口罩和護目鏡，能有效阻擋花粉進入口鼻和眼睛。

歸家清潔：回家后立即更換外衣，并清洗面部、鼻腔，有條件的可以使用生理鹽水洗鼻。

室內(nèi)凈化：花粉季緊閉門窗，使用空氣過濾或凈化的設(shè)備來降低室內(nèi)的花粉濃度。

預(yù)防治療：有明確過敏史的人群，可在醫(yī)生指導(dǎo)下，于花粉季到來前1至2周啟動預(yù)防性用藥，過敏性哮喘患者需提前準備急救吸入劑，避免嚴重發(fā)作。出現(xiàn)過敏癥狀不要硬扛，應(yīng)及時就醫(yī)，進行規(guī)范治療。

木本植物的花粉濃度等級劃分如下：

花粉濃度≤100粒/千平方毫米，為低等級（1級）；

花粉濃度101~250粒/千平方毫米，為較低等級（2級）；

花粉濃度251~400粒/千平方毫米，為中等級（3級）；

花粉濃度401~800粒/千平方毫米，為高等級（4級）；

花粉濃度＞800粒/千平方毫米，為很高等級（5級）。