為有效筑牢官兵心理健康防線,近日,武警貴州總隊安順支隊特邀知名心理學專家班永飛團隊走進營區,開展一場主題鮮明、內容豐富的心理服務下基層活動。
“從心理測評表可以看出,部分戰友防范心理較強,且很在意他人評價……”活動中,張永敏心理老師緊密結合部隊任務特點與前期測評數據,作了題為《風好揚帆砥礪程 冬日暖陽同心同行》的專題講座。她用通俗的語言、鮮活的案例,深入淺出地講解了壓力來源、情緒管理與調適方法,并針對高強度訓練下的焦慮情緒,給出了“正念呼吸”等實用技巧。
“原來我有這么多優點!”在一對一心理疏導環節,一名戰士看到戰友為他寫下的“優點清單”時感慨道。專家團隊通過“優勢視角”積極引導,結合專業傾聽與共情,幫助官兵發現被忽略的閃光點,化解因自我認知、人際溝通帶來的困擾。
支隊領導表示,下一步將持續聚焦官兵心理需求,通過定期邀請專家、建強心理骨干隊伍等方式,推動心理服務走深走實。(中國日報社貴州記者站 編輯:楊軍 通訊員:胡春勇 唐忠飛 程彤)