南陽(yáng)市宛城區(qū)：構(gòu)筑銀齡“健康圈” 托起幸福“夕陽(yáng)紅”

秋日清晨，南陽(yáng)宛城區(qū)仲景街道泥營(yíng)社區(qū)健康主題公園廣場(chǎng)上有一抹靚麗的“銀發(fā)風(fēng)景”，30多位老人迎著晨光、伴著舒緩的音樂(lè)舒展身姿，八段錦的柔美、太極拳的沉穩(wěn)、太極劍的飄逸與太極扇的靈動(dòng)交相輝映，勾勒出一幅生動(dòng)鮮活的銀齡健康畫卷。由社區(qū)精心打造的“銀齡健康圈”養(yǎng)生項(xiàng)目，正以潤(rùn)物無(wú)聲的方式，持續(xù)為轄區(qū)老年群體的幸福晚年注入持久活力。

“起勢(shì)、云手、回身反刺！”家住泥營(yíng)社區(qū)龍達(dá)小區(qū)的90歲鄒大爺手持太極劍，劍鋒劃出優(yōu)美弧線，絲毫看不出已是耄耋之年。擁有50余年太極功底的鄒大爺曾斬獲多項(xiàng)賽事冠軍，熟記各類招式拳譜的他主動(dòng)請(qǐng)纓擔(dān)任社區(qū)晨練教練，每日清晨準(zhǔn)時(shí)開(kāi)課授藝。

“太極動(dòng)作舒緩柔和，特別適合老年人強(qiáng)身健體，能帶著老伙計(jì)們一起鍛煉，讓大家少生病、少給兒女添麻煩，我心里高興！”鄒大爺一邊糾正學(xué)員動(dòng)作，一邊笑著說(shuō)道。

不遠(yuǎn)處，工會(huì)家屬院的93歲華姨正跟著音樂(lè)緩緩?fù)普凭毩?xí)八段錦，一招一式行云流水。“我從60歲練到現(xiàn)在，30多年從沒(méi)間斷，如今這把老骨頭硬朗得很，走路都帶風(fēng)！”華姨的話語(yǔ)里滿是自豪。  

與此同時(shí)，太極拳小組的隊(duì)員們也在認(rèn)真練習(xí)，他們通過(guò)呼吸吐納，使自身與自然界的氣息貫通，看似柔和的動(dòng)作中，蘊(yùn)含著剛勁的力量，展現(xiàn)出天人合一的境界。還有太極扇小組，他們揮舞著手中大紅色扇子，開(kāi)合有序，剛?cè)嵯酀?jì)，再配合身體的虛實(shí)變化，既展現(xiàn)了太極文化的圓融和諧，又達(dá)到強(qiáng)身健體、養(yǎng)生保健的目的。

打造“銀齡健康圈”是泥營(yíng)社區(qū)深化為老服務(wù)、提升養(yǎng)老品質(zhì)的重要民生舉措。針對(duì)冬季室外溫度低、老人晨練易受涼的實(shí)際情況，社區(qū)精準(zhǔn)施策，將社區(qū)內(nèi)一處地下空間進(jìn)行升級(jí)改造，鋪設(shè)防滑地墊、安裝全身鏡與扶手欄，同時(shí)配備取暖設(shè)備，添置飲水機(jī)、急救藥箱等便民物資，這個(gè)被老人們親切稱為“陽(yáng)光健身房”的空間，徹底解決了冬季晨練的難題，讓健康養(yǎng)生全年無(wú)休。

“銀齡健康圈”項(xiàng)目作為泥營(yíng)社區(qū)為老服務(wù)的核心載體，已形成“黨建引領(lǐng)+專業(yè)指導(dǎo)+同伴互助”的完整健康促進(jìn)體系。今年以來(lái)，泥營(yíng)社區(qū)除組織晨練外，還常態(tài)化開(kāi)展太極養(yǎng)生、趣味健身等活動(dòng)，同時(shí)不定期開(kāi)展健康講座、專家問(wèn)診、血壓血糖監(jiān)測(cè)等精準(zhǔn)服務(wù)，全方位守護(hù)老年群體身心健康。

“我們希望通過(guò)這些舉措，讓老人們不僅活得長(zhǎng)壽，更讓他們活得健康、活得快樂(lè)，真正實(shí)現(xiàn)從‘養(yǎng)老’到‘享老’的轉(zhuǎn)變。”泥營(yíng)社區(qū)負(fù)責(zé)人說(shuō)道。

仲景街道將繼續(xù)延續(xù)這份民生溫度，堅(jiān)持以黨建為引領(lǐng)，聚焦老年群體多元需求深耕細(xì)作，通過(guò)多元化健康服務(wù)與文化活動(dòng)的持續(xù)升級(jí)，讓越來(lái)越多的轄區(qū)老人在這個(gè)溫暖大家庭中安享幸福晚年，繪就出一幅“老有所健、老有所樂(lè)、老有所享”的銀齡安居新圖景。（圖/王玲韞）